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[양주=김나경 기자]아무리 가벼운 휴대폰이라도, 장시간 이용하다 보면 손목에 무리가 가기 마련이다. 요즘은 휴대폰뿐만 아니라 패드, 노트북의 사용량도 많아지면서 자연스레 손목을 오랫동안 사용할 일이 늘어나게 되는데, 이렇게 오랜 시간 손목을 사용하거나 무리했을 경우 손가락이 저리거나 손목에 통증이 나타날 수 있다. 이제는 현대인의 대표적이 질환이 된 손목터널증후군, 흔한 증상이라고 여겨 가볍게 방치하게 되면 수술을 요하게 될 수도 있다.손목터널증후군이란 손목을 가로지르는 인대 아래에 통로 형태의 터널이 좁아지면서 이곳을 지나는 손가
건강
김나경 기자
2023.07.03 22:27
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[용인=코리아방송]용인시처인노인복지관에서는 평일, 복지관 교육실에서 배움의 열정이 있는 어르신들을 대상으로 2023년 상반기 평생교육프로그램을 운영하고 있다. 평생교육프로그램은 상·하반기에 나눠 6개월 과정으로 진행되고 있으며, 어르신들의 배움의 기회를 확대하고 여가생활 및 자기계발을 통해 건강하고 활기찬 노년을 보낼 수 있도록 지원하고자 운영하고 있다.이번 평생교육프로그램은 ▲일반교양(영어회화, 일본어회화, 중국어회화 등) ▲서예 및 미술(한글서예, 한자서예, 수묵화 등) ▲정보화(컴퓨터 활용, 스마트폰교실 등) ▲음악(합창, 칼
건강
윤명중 기자
2023.02.11 11:35
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[코리아방송]날씨가 추워지고, 야외에서 운동하기 부담스러워지면서 집에서 간단히 건강을 지킬 수 있는 홈트레이닝에 대한 관심이 날이 갈수록 높아지고 있다. 홈트레이닝은 장소와 시간의 구애 없이 자유롭게 운동을 하는 것이라 요즘 바쁜 현대인들이 즐겨 하고 있는 운동법이다. 하지만 전문가의 직접적인 도움 없이, 운동 유투버의 영상 콘텐츠를 보면서 따라 하기 때문에 자신의 체력을 고려하지 않고, 너무 무리하게 운동하거나 또는 잘못된 자세로 반복되는 동작을 하게 되면 힘줄 및 인대, 근육 등에 무리가 되면서 문제가 생길 수 있다.홈트레이닝을
건강
김나경 기자
2023.01.29 11:09
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[코리아방송]파주시는 5~6일 파주시지체장애인협회 장애인편의증진기술지원센터와 합동으로 장애인전용주차구역 위반 일제단속과 합동점검을 실시한다고 밝혔다. 5일 시관계자에 의하면 이번 합동점검은 공중이용시설 및 공동주택 등 위반행위가 자주 발생하는 지역을 대상으로 주차가능표지 미부착 차량, 구형 주차표지 사용 차량, 보행장애인이 동승하지 않았음에도 주차가능표지를 부착하고 장애인주차구역에 주·정차한 차량, 장애인주차구역에 물건을 적치하거나 장애인 주차면을 가로막는 등 주차방해 행위에 대해 단속을 실시한다.단속 결과 불법주차, 주차방해, 장
건강
김성현 기자
2022.12.05 22:40
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[코리아방송]고양특례시가 5월부터 11월까지 진행한 2022년 모바일 헬스케어 사업을 마무리했다. 보건소는 6개월간 150명을 대상으로 1:1 맞춤형 건강관리를 실시했다고 전했다.모바일 헬스케어 사업은 혈압, 혈당, 복부둘레, 중성지방, 콜레스테롤 등 만성질환 위험 요인을 보유한 성인을 대상으로 운영된다. 참여자가 건강검진을 받고 스마트폰 어플을 통해 건강정보를 기록하면 보건소 전문인력(간호사, 영양사, 운동전문가 등)이 상시 모니터링해 맞춤형 건강관리 서비스를 제공한다.사업에 참여한 대상자들은 “식이요법에 관심을 갖고 노력을 하게
건강
김성현 기자
2022.12.02 20:40
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[코리아방송]고양특례시 일산동구보건소는 한파대책기간(22.11.15.~23.3.15.)이 시작됨에 따라, 한파로 인한 피해 예방을 위해 건강취약계층을 대상으로 방문건강관리를 집중·강화한다고 밝혔다.일산동구보건소 방문보건팀은 한파특보 발효 시 직접방문 또는 전화실시를 통해 대상자 안전과 건강 상태를 수시로 확인하고, 문자 발송을 통해 한랭질환 예방을 위한 한파대비 행동요령을 홍보할 예정이다.더불어 한파에 취약한 심·뇌혈관질환자 및 열악한 주거환경에 거주 중인 대상자에게는 미리 방한용품을 제공해 적절히 한파에 대응할 수 있도록 예방교육
건강
코리아방송
2022.11.22 21:46
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[코리아방송]의정부시 치매안심센터는 지난 16일 치매안심센터의 효율적인 운영 방안을 모색하기 위해 지역사회치매협의체 회의를 개최했다.지역사회치매협의체는 국민건강보험공단, 신곡노인종합복지관, 대한노인회, (사)한국노인장기요양기관협회, 치매환자가족 등 치매자원발굴과 연계 등 치매관리사업을 위해 구성됐다.이번 회의는 치매안심센터의 효율적인 운영 및 2023년 치매관리사업추진계획 수립을 위한 지역사회 협력방안 모색을 주제로 ▲2022년 치매관리사업 추진실적 ▲2023년 치매관리사업 추진계획 수립 등에 관한 자문 ▲치매안심센터와 유관기관과의
건강
김나경 기자
2022.11.17 19:28
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[코리아방송]의정부을지대학교병원이 대한뇌졸중학회로부터 ‘재관류치료 뇌줄중센터’ 인증을 획득했다.지난 9월에 개소한 의정부을지대학교병원 뇌졸중센터(센터장 박종무)는 신경과, 신경외과, 재활의학과, 영상의학과, 응급의학과 및 간호국과의 다학제 협진으로 365일 24시간 운영돼 명실상부 경기 북부 지역의 급성뇌졸중환자 진료를 책임질 수 있는 시설 및 운영체제를 갖췄다.김병식 원장은 “헬리포트와 하이브리드 수술실 등 골든타임 사수를 위해 마련된 진료환경에서 풍부한 경험을 보유한 우수한 의료진이 뇌혈관질환 환자의 골든타임을 지키기 위해 최선
건강
김나경 기자
2022.11.16 20:16
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[코리아방송]양주시는 지난 12일 옥정중앙공원에서 시민 1,000여 명이 참여한 가운데 ‘2022 양주시민 건강 걷기대회’를 성황리에 개최했다.걷기 좋은 환경 조성과 지역민의 걷기 생활화를 위해 매년 개최돼온 ‘건강 걷기대회’는 코로나19 여파로 지난 2019년 이후 3년 만에 열려 그간 건강증진 행사에 목말라 있는 시민들의 뜨거운 관심을 모았다.이번 걷기대회는 강수현 양주시장과 정성호 국회의원을 비롯해 시의원, 시민 등 1,000여 명의 인파가 몰렸으며 옥정중앙공원 야외무대에서 출발해 회천4동 행정복지센터를 지나 회암교에서 반환하
건강
김나경 기자
2022.11.15 19:54
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[코리아방송]의정부시 중독관리통합지원센터는 최근 알코올 중독으로 인한 고독사 사례가 발생함에 따라 대상자 관리를 강화하기 위해, 보건소와 협조해 알코올 중독자를 대상으로 정기적인 혈액검사를 시행하고 있으며, 10월 이후 5명의 알코올 중독자에게 전혈구검사 및 신장기능, 간기능, 지방간 검사 등을 시행했다.알코올 중독은 질환의 특성상 만성화될수록 활동의 범위가 줄면서 고립 상태에서 과도한 음주로 급속한 신체적 손상을 입게 되고 고독사 위험에 노출될 수 있으므로, 혈액검사를 시행해 건강상태를 점검하고 이상이 발견되면 의료기관으로 연계해
건강
김나경 기자
2022.11.07 20:00
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[코리아방송]고양특례시 일산서구보건소 가좌보건지소에서 11월 10일(목) 16시에 가좌보건지소에서 ‘여성질환(부인종양)’ 건강강좌를 운영한다. 강의는 일산백병원 고재환 교수가 맡는다.여성질환은 여성의 건강한 삶을 결정하는 데 중요한 요소임에도 불구하고 부끄러움으로 병원에 가기 꺼려하거나 심리적 거부감으로 인해 방치되는 경우가 많다. 이로 인해 인터넷에서 접한 잘못된 정보나 증빙되지 않은 민간요법으로 병을 키우기도 한다.특히, 여성암의 경우 가족력이 주요 원인으로 작용하기 때문에 미리 전문지식을 습득해 질환을 예방하는 것이 중요하다.
건강
김성현 기자
2022.11.07 19:21
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[코리아방송]파주시는 11월 7일 파주시청 본관 앞 주차장과 금촌로터리 우리은행 앞 헌혈버스에서 ‘사랑의 헌혈 행사’를 실시한다.2일 시관계자에 따르면 이번 헌혈 행사는 혈액 수급 안정화에 기여하고자 마련됐으며, 파주 시민과 시청 공무원 및 유관기관 등을 대상으로 오전 9시 30분부터 오후 4시까지 진행된다. 헌혈 참여를 희망하는 사람은 신분증을 지참해야 하며, 헌혈 대상자는 만 16세~70세 미만으로 남자 50㎏·여자 45㎏ 이상이어야 한다.헌혈 참여자는 혈액검사를 통한 건강 상태 체크와 헌혈증서 발급, 자원봉사활동 4시간 인정,
건강
김성현 기자
2022.11.02 21:11
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[코리아방송]제18회 파주시니어한마당 및 걷기대회가 26일 공릉천 칠간다리 일원에서 개최했다. 파주시니어한마당 및 걷기대회는 노인의 날(10.2.)을 맞아 어르신에 대한 사회적 관심과 공경의식을 높이고, 행복한 지역사회를 만들고자 마련됐다.이날 행사에는 김경일 파주시장, 이성철 파주시의장, 김윤재 대한노인회 파주시지회장, 지역 어르신 등 총 200여 명이 참석했으며, 노인복지발전에 기여한 공로자, 모범노인 등 총 13명에게 유공자 표창을 수여해 그동안의 노고에 대한 감사의 마음을 전했다. 특히 공릉천 걷기대회는 오전 10시 40분부
건강
김성현 기자
2022.10.27 16:45
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[코리아방송]의정부을지대학교병원이 환자 편의를 위해 오는 29일부터 토요 진료를 개시한다.의정부을지대병원은 평일 진료가 어려운 환자에게 편의 제공 및 만족도 향상을 위해 10월 29일 ‘주말클리닉’을 개소한다고 밝혔다.주말클리닉 운영은 환자 안전을 위해 22일 시스템 사전 점검 후 29일부터 본격 가동된다. 특히 환자 요구도에 따라 점진적으로 진료분야를 확대하고 신규 특수클리닉을 개설할 계획이다.진료 시간은 토요일 오전 8시부터 낮 12시까지로, 예약 등 자세한 사항은 홈페이지 또는 통합콜센터를 통해 확인할 수 있다.경기북부 최대규
건강
김나경 기자
2022.10.19 20:19
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[코리아방송]동두천시보건소는 지난 13일 동두천시장애인종합복지관을 방문, 회원 약 50명을 대상으로 흡연예방교육 및 구강보건교육을 실시해 큰 호응을 얻었다고 전했다. 이번 찾아가는 금연교육은 흡연 장애인들을 대상으로 맞춤형 금연교육과 상담을 진행하고 금연보조제와 행동강화물품 등을 제공해 금연에 성공할 수 있도록 지원했으며 거동이 불편해 대면상담이 어려운 장애인을 위해 비대면 금연상담을 실시해 흡연 장애인들의 금연 서비스 접근성을 높였다. 또한, 찾아가는 구강교실에서는 스스로 구강관리가 어려워 도움이 필요한 장애인들에게 올바른 칫솔질
건강
김한식 기자
2022.10.13 19:20
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[코리아방송]제주시 서부보건소는 10월 8일 오전 9시 “고고당(고혈압․고지혈증․당뇨) 잡게 오몽하게 마씸”건강 걷기행사를 성황리에 개최했다고 밝혔다.‘고고당(고혈압,고지혈증,당뇨) 잡게 오몽하게 마씸’행사는 걷기의 생활화를 통해 심뇌혈관질환, 치매 및 비만을 예방하고자 2015년 개최한 이래 6회째 계속 이어져 오고 있다.(코로나19로‘20~21년 행사 제외)이번 행사에서는 서부보건소 관할 지역 내 15개 보건진료소 주민들을 비롯해 건강지킴이, 치매 파트너, 금연·절주 서포터즈 등 600여 명의 지역 주민들이 모여 곽지해수욕장과
건강
제주=배주석 기자
2022.10.10 14:07
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[코리아방송]고양특례시 정신건강복지센터가 정신건강의 날(10월 10일)을 맞아 코로나19 우울 극복과 마음건강을 증진하는 행사를 개최한다.행사는 온·오프라인 동시에 진행된다. 온라인상으로는 “나에게 정신건강이란 OO이다.”라는 주제로 빈칸 채우기 이벤트가 진행된다.오프라인으로는 정신건강의 날 당일(10월 10일)에 백석동 흰돌마을 축제에서 정신건강 퀴즈, 토리하리와 기념사진 촬영 등 다양한 체험 행사가 펼쳐진다.한편, 센터 관계자는 “지역 주민들에게 정신건강에 대한 올바른 인식과 이해를 돕는 시간이 될 것”이라고 말했다.
건강
김성현 기자
2022.10.10 08:04
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[코리아방송]평택시는 2022년 「보행 밸런스 측정 프로그램」을 지난 9월 22일(목)부터 총 5회에 걸쳐 남부, 서부 걷기지도자 및 산업체 근로자 250명을 대상으로 실시하고 있다.프로그램은 코로나 팬데믹을 이겨내 다시 일상으로의 회복을 되찾고 100만 명이 100세까지 건강한 삶을 누리는 건강주권 도시 평택으로 거듭나기 위해 실시한다.이번 교육은 걷기지도자 및 산업체 근로자들의 올바른 신체활동을 위해 족저압 및 근골격계질환예방 밸런스 측정을 통해 몸의 균형 및 신체의 문제점을 파악하는 시간을 갖고 개선할 수 있도록 캠페인과 교육
건강
윤명중 기자
2022.10.02 15:23
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[코리아방송]고양특례시 일산서구보건소가 관내 유치원 및 어린이집 아동을 대상으로 비대면 유아 구강보건교육 ‘나는 잘해요! 치카푸카 놀이터’를 운영한다.교육은 코로나19 장기화로 인한 유아 구강건강관리 공백을 방지하기 위해 열린다. 9월 2일부터 11월 9일까지 유치원 및 어린이집 27개소 아동 1136명을 대상으로 보건소에서 제작한 구강교육 동영상 및 교육 책자 등을 활용한 교육을 실시한다.더불어 플라그 치석 셀프 체크기를 제공해 충치 및 치아질환 예방을 위한 아동의 올바른 양치습관을 유도하고, 교육 종료 후 결과 보고서를 제출한
건강
임헌기 기자
2022.09.13 14:42
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[코리아방송]고양특례시이 살모넬라 식중독 발생을 예방하기 위해 각별한 주의를 당부했다. 9월은 살모넬라에 오염된 계란 및 계란으로 만든 식품 및 손, 조리도구에 의한 교차오염 발생이 쉬운 시기이기 때문이다.살모넬라 식중독 예방을 위해 달걀, 가금류, 육류 등을 조리 할 때 중심온도가 75℃, 1분 이상이 되도록 충분히 가열하고, 갈비찜, 삼계탕 같이 뼈에 붙은 고기를 익힐 때는 오랫동안 가열해야 한다.특히, 명절 음식에 빠지지 않는 전류에 들어가는 계란을 다룰 때도 주의해야 한다. 닭의 분변이 묻어있는 계란을 만진 손으로 조리를 하
건강
임헌기 기자
2022.09.09 18:41